לסיום עונת הטניס ATP ג’רזי ניוקאסל יונייטד לשנת 2010, רוג’ר פדרר התמודד עם הרפאל נדאל בגמר באליפות העולם ב- ATP. היריבות הפדרר-נדאלית פותחה במהלך השנים, עם 21 פגישות בטורנירים קודמים.
ניצחון עבור נדאל היה משאיר מספר רב של אנשים משוכנעים כי יש ג’רזי ריאל בטיס לו ליקוי חמה לתמיד, אולם אם אתה חובב המשחק באמת קיווית שפדרר עשוי למשוך איתו כדי להחזיק את היריבות בחיים. פדרר הציל את הטניס הטוב ביותר שלו בסוף השנה, וזכה בתואר החמישי שלו בסיום העונה, 6-3, 3-6, 6-1.
טניס פשוט לא יהיה בדיוק אותו דבר ללא היריבות בין שניים מהספורטאים הגדולים בספורט, אולם הפסקות מכריעות בביצועיו של פדרר העונה העלתה שהוא לא יכול להיות השחקן שהוא היה לפני שנתיים -שלוש.
אנשים רבים החלו לדאוג לצורתו של פדרר, למצב הנפשי כמו גם לעתיד כשחקן דומיננטי בספורט. הוא סיפק ניצחון משכנע כדי להראות שהוא חוזר לטופס. פדרר זכה ב -92 אחוז מהנקודות ששיחקו בהגשה הראשונה שלו, כמו גם הפסידו 13 נקודות בלבד בהגשה במשחק כולו.
פדרר באמצע העונה הבין שהוא צריך להחזיר את הביטחון במשחק שלו, להתמקד בזכייה במשחק אחד בכל פעם, כמו גם לשחק טניס אגרסיבי.
“הייתי צריך להחזיר קצת ביטחון. זה מגיע רק עם משחקים מנצחים. אחרי שיש לי מעט חימר מאכזב בהלי, ווימבלדון מתיחה, שם לא הצלחתי לזכות בשום סוג של טורנירים, אולי לא שיחק כמה מהטניס הטוב ביותר שלי, שיחק קצת פסיבי, זה היה חשוב, כשהקשים עונת המגרש הגיעה, שהצלחתי לאסוף את המשחק שלי, להתחיל לנוע טוב יותר, להתחיל להרגיש טוב פיזית כמו גם נפשית, “הצהיר פדרר.
שיטה זו סייעה לפדרר לבצע בביטחון מחודש הדרוש להביס את נדאל במשחק הגמר.
“אני תמיד מאמין שיש לי תוכנית מתחילת הסוף. כמו במשחק הראשון ממש יצאתי כמו גם שיחקתי נגד פרר, אני מאמין שתמיד נשארתי נאמן בדיוק איך רציתי לשחק. זה היה אותו דבר שעשיתי נגד רפאל, “הצהיר פדרר.
כשאתה חווה מערך למגרש או מפסיד סט, חיוני להישאר חיובי כמו גם מוקדש לתוכנית המשחק שלך. זה יסייע לך להישאר נאמן לחוזקות שלך כמו גם להטיל על ההתאמה חזקה. לאחר שהפיל את המערכה השנייה, פדרר נשאר חיובי כמו גם התמקד בשהייה בתוכנית המשחק שלו.
“למרות שאיבדתי את הסט השני, אני באמת מרוצה מהשיטה שנשארתי חיובית לאורך כל המשחק היום כמו גם לבצע ברמה גבוהה”, הצהיר פדרר.
עם הניצחון שלו פדרר הקים את הדברים להתחלה מעניינת לעונת 2011. נדאל נראה מסתכם ב”נדל סלאם “, כמו גם פדרר נראה להחזיר את אחיזתו בראש הספורט. היריבות שלהם היא מתנה שתמשיך לספק חזרה למשחק הטניס, כמו גם פדרר מאמינה שהוא ימשיך להיות יריב ראוי.
“אני מרוצה שסיימתי העונה בנימה נהדרת. זכיתי בחמישה תארים, זכיתי בסלאם. כל מה שהיה שם. זה ג’רזי מנצ’סטר יונייטד בהחלט הופך אותי לחיובית ביותר לשנה הבאה, אני מאמין שאוכל לקבל עונה אחת פנטסטית נוספת בשנת 2011, מה שחיוני להרגיש “, הצהיר פדרר.
למד טכניקות משחק נפשות מוכחות לביצוע הטוב ביותר שלך על המגרש!
האם אתה (או השחקנים שלך) מבצע את היכולת שלך בתחרות?
האם אתה מביא את המשחקים החיוביים הטובים ביותר שלך כמו גם להתאמות?
טניסאים מצליחים גילו בדיוק כיצד לבצע בביטחון עליון בטורנירים.
אם אתה מוכן לשפר את הקשיחות הנפשית שלך כמו גם לבצע בביטחון עליון במשחקים, אמון טניס: קשיחות נפשית לשחקני תחרות יכולה לסייע לך לעשות זאת!
השתמש בביטחון טניס כדי לסייע להגדיל את הקשיחות הנפשית שלך בטניס, כמו גם למצוא טכניקות משחק נפשות חזקות כמו גם מוכחות שסייעו לספורטאים מומחים לנצח!
ביטחון טניס: קשיחות נפשית לשחקני תחרות
מה אומרים לקוחות משחק נפשי?
“תודה על כל הידע, הכלים, החומר, כמו גם הסיוע שסיפקת לי במהלך הקורס הזה. זו הייתה באמת חוויה פנטסטית. אני מסתכל קדימה לשלב את מערכת האימונים הנפשית הזו לא רק למתאמנים במועדון, אולם גם להביא את החינוך הפנטסטי הזה בחוץ לספורטאים שבאמת מחויבים, כמו גם למטרה להגיע לביצועים הראשונים שלהם. ”
~ טים ווייטהד, ראש טניס ראש, MGCP
הורד את דוח הפסיכולוגיה הטניסית החינמית שלנו לגמרי!
גלה אם אתה מכין אחד או הרבה יותר משגיאות המשחק הנפשיות “היקרות” הללו במהלך משחקים!
הורד את דוח הפסיכולוגיה הטניסית החינמית שלנו לחלוטין:
שש שגיאות ‘משחק נפשי’ לא מאולץ מבצעים שחקני טניס בין נקודות
תגלה:
איך המוח שלך יכול להיות החזקה הטובה ביותר או הגרועה ביותר שלך בבית המשפט.
אם אתה משתמש במוחך ביעילות בין נקודות.
טכניקה אחת שיכולה לסייע לך לשחרר את הנקודה האחרונה.
כישורי המשחק הנפשיים המובילים שאתה דואגnull